5 начина да се справите с умората на работа
6081
0
07 Февруари. 2014
Човешки ресурси
59% от читателите смятат, че тази статия е полезна
38% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
41% от редовните ни читатели имат успешен бизнес
38% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
41% от редовните ни читатели имат успешен бизнес
5
от 1 глас
от 1 глас
Оценка на потребителя
След изморителните работни дни, всички се нуждаем от малко почивка. Имаме 5 педложения от специалисти за да се справите с умората след работа.
1. Яжте шоколад.
Изяжте малко парченце шоколад. Освен, че ще помогне за подобряване на настроението Ви ще Ви даде и сили. Така, че ще се чувствате по-енергични.
2. Пийте повече вода.
Ако изпиете 2 чаши студена вода ще се почувствате освежени. Една от главните причини за да се чувставате уморени е дехидратирането. Така, че след обедната почивка е добре да изпивате по 2 чаши студена вода.
3. Драскайте или рисувайте нещо.
Ако се прозявате или дсе затруднявате да се концентрирате по време на важна оперативка, можете да опитате да надраскате или рисувате нещо. Специалисти твърдят, че това помага за добрата концентрация.
4. Приемайте витамин Ц.
За следобедни закуски или за офиса си набавете храни, богати на витамин Ц. Яжте портокал или пийте лимонада (цитронада). Витамин Ц помага за борба с хроничната умора.
Книга за ТРЗ служителя
ТРЗ показател: Новини, решения, насоки - абонамент
ДДС наръчник 2021
5. Правете упражнения за разтягане.
Според кирайците едно просто разтягане напред помага за отключване на допълнителната енергия в организма.
Колко е полезна тази информация?
Оценете като използвате звездичките
Oценка:
Оценка
5
of 5
- 1 глас.
Статии
3 базови ценни съвета за наемане на качествени служители
от Biznesidei.bg
05 Май 2022
Не искате просто нови попълнения. Искате хора, които са ангажирани, които ще се...
3 тайни на успешните бизнес лидери
от Biznesidei.bg
07 Април 2022
Да ръководите бизнес не опира само до това да казвате на служителите си какво да...
3 типа служители, от които се нуждае всеки бизнес
от Biznesidei.bg
17 Март 2022
Избирането на подходящите кадри е хем трудна, хем особено важна задача. Все пак...
3 съвета за писане на по-атрактивни обяви за работа
от Biznesidei.bg
25 Февруари 2022
За да намерите качествени нови служители, трябва да привлечете качествени...
Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.
Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.
Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.
Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.
Сподели своя коментар0 Коментари