Усмихнете стреса на работното място
8786
0
17 Февруари. 2014
Мотивация
59% от читателите смятат, че тази статия е полезна
38% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
41% от редовните ни читатели имат успешен бизнес
38% от посетителите на сайта ни четат поне 3 статии дневно
41% от редовните ни читатели имат успешен бизнес
5
от 1 глас
от 1 глас
Оценка на потребителя
Професионалния живот все повече влияе на психологичното състояние на служителите и затова е много по-трудно да се мотивират служителите. Психолози предупреждавт, че проблемите на работното място могат да имат сериозно влияние над служителите.
Неразрешените проблеми на работното място могат да доведат до нередовно хранене, нередовен сън, проблеми в сексуалния живот, проблеми с вниманието и концентрацията, паническо разстройство и мигрена, мускулни и стомашни болки и други психически разстройства.
Служителтие в някои сектори стават асоциални заради дългите смени и прекалено много работа. Могат да възникнат както семейни проблеми, така и проблеми в любовния живот на служителите.
Психолози препоръчват следните няколко лесни метода за да се справите със стреса на работното място:
- Давайте си кратки почивки докато работите. Планирайте скорошните си почивки и ваканции. Разгледайте различни оферти на хотели и турове.
- Купете си играчки като топки за стрес, които могат да Ви разсеят за кратко време.
- Контролирайте своето дишане. Дълбокото дишане и проветряване помага за отпускането.
- В почивките се обаждайте или контактувайте с хората, които обичате. Това ще Ви помогне да се отпуснете.
- Имайте парфюми и ароматизатори на масата.
- Слушайте любимата си музика.
- Шегувайте с колегите си. Разказвайте си смешните истории и вицове.
- Имайте огледало на масата и често гледайте в него.
- Управлявайте добре времето си. При добро планиране, стреса се минимализира.
- Колкото и да е важна работата, винаги отделяйте време за себе си. Намерете си ново хоби, четете книги, забавлявайте се.
Счетоводители в действие - наръчник с решени казуси
Правилно прекратяване на трудови договори - решения и съвети от експерти
Назначаване на чужденци: Експертите съветват
- Намерете си приятели на работното място, ако сте нов в работното място направете първата крачка за сприятеляванне.
- Старайте се да бъдете красиви. Отделяйте време за външния си вид. Трябва да изглеждате добре, за да се чувствате добре.
Колко е полезна тази информация?
Оценете като използвате звездичките
Oценка:
Оценка
5
of 5
- 1 глас.
Статии
4 съвета за запазване на най-добрите служители
от Biznesidei.bg
12 Януари 2021
Качествен персонал не се намира лесно. А ако бъде изгубен, трудно се замества.
За...
3 начина да повишите продуктивността на фирмата си
от Biznesidei.bg
08 Октомври 2019
Бизнесът Ви може да постигне високи резултати, дори и когато не сте в състояние да...
4 начина да останете мотивирани, докато градите бизнес
от Biznesidei.bg
07 Август 2018
Няма как да създадете успешен бизнес за една нощ. Възможно е дори да не успеете да...
3 неща, които служителите искат, но не Ви казват
от Biznesidei.bg
23 Януари 2018
Заплатата е важна, но съвсем не е единственото, от което зависи мотивацията на...
Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.
Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.
Изтеглете БЕЗПЛАТНО Специално Приложение
Успех в старта и управлението на бизнеса: практически съвети.
Абонирайте се за бюлетина на biznesidei.bg и бъдете в крак с тенденциите в бизнеса.
Сподели своя коментар0 Коментари